problem z

Otuż mam taki mały problem,postanowiłem że w dwa dni wolne w muay thai zacznę chodzić na siłownie.Planowałem rozpisać sobie jakiś trening fbw,ale niedawno natknołem się na coś takiego http://www.sfd.pl/Kompleks_Sztangowy-t50046-s2.html i teraz zastanawiam się co będzie lepsze pod taja.

Witam :) Moj problem polega na tym ze gdy robie rozpietki na lawce prostej lub skos ujemny to strzela mi cos w prawym barku..... na skosie dodatnim jest niby wszystko okej to samo na maszynie jak robie. I nie wiem czy to zla rozgrzewka? czy zle wykonuje cwiczenie ? a moze mam cos ze stawem ?(dodam ze 9 lat w siatkowke gralem i moze sie "wyrobil" [...]

Mam problem z podciąganiem na drążku przy wadze 85 kg szerokim chwytem podciągnę się tylko 4-6 razy w serii ,czy zastosowanie gumy oporowej do podciągania pomoże mi wyrobić siłę w tym ćwiczeniu bym więcej mógł się podciągać? Jeśli tak to o jakim oporze gumę zastosować przy mojej wadze przypuszczam .że o jak najmniejszym chyba?

Mam problem zaczelem chodzic na silownie tydzien temu i dzisaj zauwazylem ze moj prawy cycek jest sporo wiekszy od lewego (wczesniej byly jednakowe). Od razu mowie ze nie bralem koksow ani zadnych odzywek, cwiczylem rownomiernie na obie rece jak ktoś może mi pomoc to niech napisze z gory dzieki

Mam takie pytnie... Jakie waszym zdaniem partie miesni powinienem robic jezeli narazie moge chodzic na silke tylko 3 razy w tygodniu(wtorek, piatek, niedziela) w pozostalem dni robie brzuszki a(tutaj jest problem) we wtorek przed silownia mam basen w szkole 40 minut...

Wiecie o co mi chodzi popekane usta jak bysmy zaszeroko otwierali to miejsce no to po boku malutkie to czego brak jakiej witaminki albo dlaczego tak jest? albo ogolem od czego pekaja jeszcze bo mam problem ja mam np popekane a kolezanka ma z bokow tylko;d

witam mozna dawac strzala w bicepsy?? bo mam problem z lapami obwod 44 i juz wiecej nie idzie...

Witam wszystkich , otóż mam problem ... Chciałbym zacząć przygode z siłownią , mam około 185cm wzrostu i waze jakies 105kg. Chciałem sie zapytac czy moge zacząc cwiczenia na rzezb czy najpierw trzeba troche zejsc z wagi ? Dzieki z góry

siemano mam problem mimo ciwczen moje przedramiona sa troche male... moglibyscie mi podac jakies cwizenia na poprawienie objetsosci przedramion ktore na 100% skutkuja??

cześć, mam problem i potrzebuje waszej porady. Po pierwsze mieśnie prawej strony mojego ciała są odrobine mniejsze niż lewej.. Jak to tłumaczyć? Po drugie, jak ćwiczyć klatke? Mieśnie klatki rosną mi w zastraszająco wolnym tempie w porownaniu np z bicem.. Klatka jest mało optymistyczna.. Prosze o pomoc.

Robie koledze zastrzyki z sustanolu co cztery dni w bark (na zmiane lewy prawy) problem polega na tym że codziennie boli go ręka przy podnoszeniu najbardziej z rana, potem jak rozrusza to mniej. Chciałbym się spytać czy macie może podobne problemy? I czy wiecie czym są one spowodowane, może źle zrobiona iniekcja?

Witam kolegów mój problem jest następujący podczas przed ostatniego dnia na clomi wypadł mi wieczór kawalerski a tydzien po wszystkim mam wesele cykl był na propku solo boje sie ze jeśli zalicze 2 imprezy po cyklu to powroce do stanu przed cyklem czy moje obawy są uzasadnione czy to zabobony ? Dodam ze jest dieta dopiero na ostatni guzik [...]

Elo wszystkim... Mam pytanie tyczące clomidu przy cyklu metanabolu... czym można go zastąpić? Ziomek ode mnie z dzielni zawsze brał clomid po cyklu a teraz jest problem z załatwieniem i prosił o to pytanie na sfd.pl.

Siemano. Mam pewien problem. Ponieważ od przyszłego tygodnia chcę zacząć chodzić na siłownię. Planuję 2x w tygodniu. Chcę nabrać masy a także zwiększyć swoją siłę. Dodam że codziennie mam treningi (siatkówka) i nie wiem czy 2x tygodniu wystarczy ta siłownia czy może chodzić więcej ? Proszę o pomoc :) POZDRO.

Siemacie, mam problem odnosnie białka. Doradzcie ktore wybrac : http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_American_Standard_Whey-opis26754.html Czy http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis27738.html Chodzi mi o wasze opinie na temat tych 2-óch białek,z gory dzięki. ;)

cześć wszystkim !!!! tym razem moja kolezanka ma problem ! chciała by się pozbyć zbędnego tłuszczyku z ud i łydek , przekonuje ją aby wybrała sie ze mną na siłke i poćwiczyła nogi , i co mogła by łykać jako wspomaganie do zrzucenia tłuszczyku?????

Problem w tym ze zaden ze sklepow nie shippuje tego do Polski. Znowu jest dowod ze np. Olimp wciskajac najtanszy na naszym rynku MCT 400ml za 28 zloty ZBIJA KOKOSY. Widac mozna i 2x taniej 13,80 $ przy obecnym kursie 2,66 wychodzi 37 zlotych. Firma dobra amerykanska trzy litery, oferta ogromna, ceny swietne, uczucie sie zdziercy kolo Debicy :)

Brał ktoś może mega mass 4000 weidera? Ja go zakupiłem i mam problem z dawkowaniem. Biore go 3 razy dziennie pomiędzy posiłkami. Odmierzam go miarką która byla w masie xxl trecka. NA 1 porcie sypie 3 płaskie miarki. Może mi ktoś powiedzieć czy Miarka massu xxl a miarka masuu weidera waża tyle samo?

Witam chcialalem sie zapytac czy palenie papierosów....powoduje spadki masy miesniowej i sily?...;/ Bo wlasnie moj problem to fajki...;/ cwiczylem duzo a teraz narazie nie ćwicze...ehh...;/ Prosze o szybką ofdpowiedz dziekuje z GOry Pozdrawiam

Witam Mam problem z bicepsami Prawy 42,5cm lewy 41cm i ruznica caly czas systematycznie sie powieksza, próbowalem zmieniac obciazenie ale nic to niedaje. Sila lewej reki jest o okolo 15%-20% mniejsza od prawej i nic z tym jak dotad niemoge zrobic